Ero retinolilla ja retinaalilla: kumpi on parempi iholle?

Mikä on ero retinolilla ja retinaalilla? Molemmat ovat A-vitamiinin johdannaisia, joita käytetään laajalti ihonhoidossa hienojen juonteiden, ryppyjen, epätasaisen ihonvärin ja ihon tekstuurin parantamiseen. Ne eivät kuitenkaan ole identtisiä. Tärkein ero on siinä, kuinka monta muutosvaihetta kukin ainesosa tarvitsee muuttuakseen retinoiinihapoksi, muodoksi, joka aktivoi ihon retinoiinihapporeseptoreita.

Nopea vastaus:
Retinoli tarvitsee kaksi muutosvaihetta muuttuakseen retinoiinihapoksi, kun taas retinaali (jota kutsutaan myös retinaldehydiksi) tarvitsee vain yhden. Retinaali on siksi lähempänä biologisesti aktiivista muotoa ja voi mahdollisesti tuottaa voimakkaampia vaikutuksia vastaavilla pitoisuuksilla. Paras ainesosa riippuu kuitenkin formulaatiosta, pitoisuudesta, yksilöllisestä ihon sietokyvystä ja hoitotavoitteista.

Tässä yksityiskohtaisessa oppaassa selitämme eron retinolilla ja retinaalilla, vertaamme niiden ihonhoitohyötyjä, tarkastelemme tieteellistä tutkimusta ja autamme sinua päättämään, kumpi voi olla sopivampi ihollesi.

1. Retinoli vs retinaali: keskeiset erot yhdellä silmäyksellä

Seuraava taulukko tiivistää tärkeimmät erot retinolilla ja retinaalilla.

Tärkeää:
Vaikka retinaalia kuvataan usein vahvemmaksi kuin retinol, tämä ei tarkoita, että jokainen retinaaliformula olisi kliinisesti parempi. Pitoisuus, kuljetusjärjestelmä, ainesosien stabiilisuus ja koko formulaatio vaikuttavat kaikki todelliseen suorituskykyyn.

2. Mikä on retinol?

Retinol on rasvaliukoinen A-vitamiinin muoto ja yksi tunnetuimmista anti-aging-ihonhoidon ainesosista. Sen molekyylikaava on C20H30O ja molekyylipaino noin 286,45 g/mol.

Iholle levitettynä retinol voi muuntua retinaaliksi ja edelleen retinoiinihapoksi. Retinoiinihappo vuorovaikuttaa tumaretinoiinihapporeseptorien kanssa ja auttaa säätelemään epidermiksen erilaistumiseen, ihon uudistumiseen ja soluväliaineen ylläpitoon liittyviä prosesseja.

Retinolin hyödyt iholle

• Hienot juonteet ja ryppy:
  Retinoli voi ajan myötä parantaa hienojen juonteiden ja valovaurioituneen ihon ulkonäköä.
  

• Ihon tekstuuri:
  Säännöllinen käyttö voi auttaa tasoittamaan epätasaista ihon tekstuuria.
  

• Ihon sävy:
  Retinoidiaktivaatio voi auttaa parantamaan tiettyjä pigmenttihäiriöitä.
  

• Kollageeniin liittyvät muutokset:
  Kliininen ja laboratoriotutkimus tukee vaikutuksia kollageenin tuotantoon ja hajoamiseen liittyviin reitteihin.
  

• Akneen taipuvainen iho:
  Retinoidit voivat vaikuttaa poikkeavaan follikulaariseen keratinisaatioon, vaikka näyttö ja viranomaishyväksynnät vaihtelevat yksittäisten retinoidien välillä.
  

Journal of Cosmetic Dermatology -lehdessä julkaistu kliininen tutkimus tarkasteli paikallisesti käytettävää retinol- ja retinoiinihappoa ja raportoi molekyyli- ja kliinisistä parannuksista, jotka liittyvät ihon ikääntymiseen. Tämä tukee retinolin hyödyllisyyttä ja korostaa, että sen tehokkuus riippuu tuotteesta ja hoito-olosuhteista.

3. Mikä on retinaali?

Retinaali, joka tunnetaan myös retinaldehydinä, on toinen A-vitamiinin johdannainen. Sen molekyylikaava on C20H28O ja molekyylipaino noin 284,44 g/mol.

Retinaali on välituote retinolista retinoiinihappoon A-vitamiinin aineenvaihduntareitillä. Toisin kuin retinol, retinaali tarvitsee vain yhden hapettumisvaiheen muuttuakseen retinoiinihapoksi.

Tämä lyhyempi muuntumisreitti on tärkein biokemiallinen syy siihen, että retinaalia pidetään usein suorempana retinoidiesiasteena paikalliseen ihonhoitoon.

Retinaalin hyödyt iholle

• Ikääntymisen vastainen ihonhoito:
  Kliiniset tutkimukset ovat raportoineet parannuksia ryppyihin ja valoikääntymiseen liittyviin ihomuutoksiin.
  

• Ihon tekstuuri:
  Retinaaliformulaatiot voivat parantaa karkean tai epätasaisen ihon ulkonäköä.
  

• Ihon kiinteys:
  Jotkin kliiniset tutkimukset ovat raportoineet joustavuuden ja muiden ihon ikääntymisen mittareiden paranemisesta.
  

• Epätasainen pigmentaatio:
  Tietyt retinaaliyhdisteet ovat osoittaneet parannuksia pigmentaatioon liittyvissä tuloksissa.
  

• Ihon siedettävyys:
  Hyvin formuloidut retinaalituotteet voivat sopia monille käyttäjille, vaikka ärsytys on edelleen mahdollista.
  

Vuonna 2018 tehdyssä satunnaistetussa kontrolloidussa tutkimuksessa, johon osallistui 40 naispuolista osallistujaa, sekä 0,05 %:n että 0,1 %:n retinaaldehydivoiteet paransivat ihon tekstuuria ja kosteutusta kolmen kuukauden aikana. 0,1 %:n formulaatio osoitti myös parannusta mitatussa melaniini-indeksissä.

Nämä havainnot tukevat retinaalin potentiaalia valokuvautumisen ihonhoidossa, mutta yksittäisten formulaatioiden tuloksia ei tule yleistää kaikkiin retinaalituotteisiin.

4. Miten retioli ja retinaali toimivat eri tavoin?

Merkittävin ero retiolin ja retinaalin välillä on niiden sijainti A-vitamiinin muuntoreitillä.

Retioli Retinaali Retinoiinihappo

Retinoli muunnetaan retinaaliksi hapetusreaktion kautta. Retinaali voidaan edelleen muuntaa retinoiinihapoksi toisen hapetusreaktion kautta.

Retinaali tulee tähän reittiin yhden askeleen lähempänä retinoiinihappoa.

Retinoli: Kaksi muunnosvaihetta

Iholle levittämisen jälkeen retinoli voi hapettua retinaaliksi ja muuntua edelleen retinoiinihapoksi. Nämä reaktiot riippuvat solujen entsyymeistä ja biologisista olosuhteista.

Tämä ei tarkoita, että kaikki levitetty retinoli muuntuisi retinoiinihapoksi. Ihon aineenvaihduntaan kuuluu säätelyprosesseja, palautuvia reaktioita ja vaihtoehtoisia aineenvaihduntareittejä.

Retinaali: Yksi muunnosvaihe

Retinaali voi hapettua suoraan retinoiinihapoksi. Koska se on lähempänä reseptoriaktiivista metaboliittia, retinaalilla on biokemiallinen peruste mahdollisesti suuremmalle aktiivisuudelle kuin retinolilla vastaavissa olosuhteissa.

Yksi muunnosvaihe vähemmän ei kuitenkaan osoita kiinteää prosentuaalista eroa tehokkuudessa. Väitteitä, joiden mukaan retinaali on yleisesti 10 tai 11 kertaa vahvempaa kuin retinoli, ei tule pitää todistettuina kliinisinä muuntosuhteina.

5. Onko retinaali vahvempaa kuin retinoli?

Retinaalia pidetään yleisesti suorempana retinoiinihapon esiasteena kuin retinolia, mutta kliinistä vahvuutta ei voida määrittää pelkkien muunnosvaiheiden perusteella.

Laboratoriotutkimuksissa on havaittu eroja retinoidien biologisessa aktiivisuudessa. Laboratorioaktiivisuus ei kuitenkaan ole sama asia kuin iholla näkyvät parannukset.

Vuonna 2021 julkaistussa satunnaistetussa, tutkijan sokkouttamassa kasvojen puolten vertailututkimuksessa verrattiin retinaaldehydiä sisältäviä valmisteita retinolivoiteisiin 23 osallistujalla. Kahdeksan viikon jälkeen molemmat hoidot paransivat mitattuja ihon ikääntymisen parametreja. Retinaaldehydivalmisteet tuottivat suurempia parannuksia useissa arvioiduissa tuloksissa.

Tulokset ovat lupaavia, mutta tutkimus oli suhteellisen pieni ja arvioi tiettyjä kuljetusjärjestelmiä. Se ei todista, että kaikki retinaalituotteet olisivat parempia kuin kaikki retinolituotteet.

Tarkoittaako korkeampi prosenttiosuus aina parempia tuloksia?

Ei. Korkeampi ainesosapitoisuus ei välttämättä tuota parempia tuloksia, varsinkaan verrattaessa kahta eri retinoidia.

Esimerkiksi 0,1-prosenttista retinaalituotetta ei voi suoraan rinnastaa tiettyyn retinolipitoisuuteen tieteellisesti vahvistetun yleisen muuntokertoimen avulla.

Tuotteen tehokkuus riippuu seuraavista:

• Retinoidin pitoisuus ja kemiallinen muoto
  

• Säilyvyys varastoinnin ja käytön aikana
  

• Enkapselointi- ja kuljetusteknologia
  

• Ajoneuvo ja tuotteen kokonaiskoostumus
  

• Käyttötiheys ja -kesto
  

• Yksilöllinen ihon kunto ja sietokyky
  

6. Kumpi on parempi ryppyihin ja ikääntymisen vastaiseen hoitoon?

Sekä retinolilla että retinaalilla on näyttöä kosmeettisten ikääntymisen vastaisten tuotteiden käytöstä.

Retinolia on tutkittu hienoryppyjen, valoikääntymisen ja kollageeniin liittyvien reittien muutoksissa. Myös retinaalin on kliinisissä tutkimuksissa osoitettu parantavan ihon tekstuuria ja ryppyjä.

Yhdessä tutkimuksessa, jossa verrattiin retinaldehydivalmisteita retinolivalmisteisiin, raportoitiin parannuksia osallistujien kasvojen molemmilla puolilla, ja useat mittaukset suosivat retinaldehydivalmisteita.

Pitkäaikainen vertaileva näyttö on kuitenkin rajallisempaa kuin reseptillä saatavasta tretinoiinista saatavilla oleva laaja tutkimustieto.

Milloin retinol voi olla parempi valinta

Retinoli voi sopia henkilöille, jotka aloittavat kosmeettisen retinoidirutiinin, erityisesti kun valitaan matalatehoinen valmiste ja se otetaan käyttöön asteittain.

Milloin retinaali voi olla parempi valinta

Retinaali voi houkutella ihmisiä, jotka jo sietävät retinodeja ja haluavat kokeilla formulaatiota, jolla on lyhyempi biokemiallinen muuntoreitti.

Yhteenveto:
Kumpikaan ainesosa ei takaa parempia tuloksia. Tuote, joka siedetään johdonmukaisesti ja jota käytetään oikein, voi olla hyödyllisempi kuin teoreettisesti vahvempi tuote, joka aiheuttaa toistuvasti ärsytystä.

7. Retinoli vs. retinaali akneen: kumpi kannattaa valita?

Retinoidit ovat tärkeitä aknen hoidossa, koska tietyt tämän ainesosaryhmän jäsenet voivat säädellä follikulaarista keratinisaatiota ja auttaa estämään komedonien muodostumista.

Kaikilla retinodeilla ei kuitenkaan ole samaa kliinistä näyttöä aknen hoidosta.

Retinolia ja retinaalia löytyy yleisesti kosmeettisista ihonhoitotuotteista, kun taas adapaleenilla ja tretinoiinilla on vakiintuneempi näyttö ja erityinen rooli aknen hoidossa.

Jos päähuolenaiheesi on satunnaiset tukkeutuneet ihohuokoset tai kosmeettinen ihon tekstuuri, hyvin siedetty retinoli- tai retinaalituote voi olla keskustelemisen arvoinen ihonhoitoammattilaisen kanssa.

Jos sinulla on jatkuvaa tulehduksellista aknea, kivuliaita leesioita tai aknearpia, kysy neuvoa ihotautilääkäriltä sen sijaan, että olettaisit vahvemman kosmeettisen retinaalituotteen tarjoavan parasta hoitoa.

8. Onko retinaali ärsyttävämpää kuin retioli?

Retinaali voi olla biologisesti aktiivisempaa tietyissä olosuhteissa, mutta tämä ei tarkoita, että se aiheuttaisi aina enemmän ärsytystä kuin retioli.

Molemmat ainesosat voivat aiheuttaa:

• Kuivuutta ja kiristävyyttä
  

• Punoitusta ja tilapäistä epämukavuutta
  

• Kesimistä tai hilseilyä
  

• Kirvelyä ja polttavaa tunnetta
  

• Lisääntynyttä herkkyyttä sopeutumisjakson aikana
  

Kliininen tutkimus, jossa verrattiin retiolia, retinaldehydiä ja retinoiinihappoa, havaitsi, että retiolilla ja retinaldehydillä oli suhteellisen hyvät siedettävyysprofiilit verrattuna retinoiinihappoon.

Todellinen ärsytys riippuu pitoisuudesta, koostumuksesta, käyttötiheydestä, ihonesteen kunnosta ja muista rutiinissa käytetyistä tuotteista.

Herkkäihoisten ei pidä olettaa, että kaikki retinolituotteet ovat hellävaraisia tai että kaikki retinaalituotteet ovat voimakkaita.

9. Retinoli vs. retinaali: kumpi sopii paremmin aloittelijoille?

Jos et ole koskaan käyttänyt retinoidia, heikomman vahvuuden hyvin muotoiltu retinolituote on usein järkevä aloitus.

Aloittelijoiden ei kuitenkaan tarvitse välttää retinaalia. Myös matalan vahvuuden retinaaliformulaatio voi sopia, jos se otetaan käyttöön varoen ja se sietää hyvin.

Sen sijaan, että valitsisit tuotteen vain sen perusteella, sisältääkö se retinolia vai retinaalia, harkitse:

• Onko ihosi tällä hetkellä ärtynyt tai heikentynyt
  

• Aiempi herkkyytesi ihonhoitotuotteille
  

• Ainesosan pitoisuus
  

• Formulan laatu ja stabiilius
  

• Sisältääkö tuote kosteuttavia ainesosia
  

• Kyky noudattaa johdonmukaista aurinkosuojarutiinia
  

American Academy of Dermatology suosittelee aloittamaan miedommalla retinoidivalmisteella ja lisäämään käyttöä vähitellen ihon sietokyvyn mukaan.

10. Retinolin tai retinaalin turvallinen käyttö

Vähittäinen aloitus voi auttaa vähentämään ärsytystä ja parantamaan pitkäaikaista johdonmukaisuutta.

Vaihe 1: Aloita hitaasti

Aloita miedolla tuotteella noin kahtena yönä viikossa tai sen ohjeiden ja ammattilaisen neuvon mukaan. Lisää käyttötiheyttä vähitellen, jos ihosi sietää tuotetta.

Vaihe 2: Levitä kuivalle iholle

Anna ihon kuivua puhdistuksen jälkeen ennen tuotteen levittämistä. Retinoidien levittäminen kostealle iholle voi lisätä epämukavuutta joillekin ihmisille.

Vaihe 3: Käytä pieni määrä

Monissa kasvoille tarkoitetuissa retinoidituotteissa herneen kokoinen määrä riittää kasvoille. Noudata valmistajan ohjeita, sillä koostumukset voivat vaihdella.

Vaihe 4: Lisää kosteusvoide

Käytä sopivaa kosteusvoidetta, joka auttaa ylläpitämään ihon mukavuutta ja tukee ihon suojakerrosta. Henkilöt, joilla ilmenee ärsytystä, voivat hyötyä kosteusvoiteen levittämisestä ennen retinoidituotetta tai sen jälkeen.

Vaihe 5: Suojaa ihoasi päivän aikana

Käytä laajakirjoista aurinkosuojaa, jonka SPF on 30 tai korkeampi, sekä muita aurinkosuojatoimenpiteitä. Tämä on erityisen tärkeää henkilöille, jotka hoitavat valokuvautumista ja pigmentaatiota.

Vaihe 6: Vältä liiallista ärsytystä

Ole varovainen yhdistäessäsi retinoideja vahvojen kuorivien happojen, hankaavien hoitojen tai muiden mahdollisesti ärsyttävien tuotteiden kanssa.

Retinoideja tulee välttää raskauden aikana. Jos olet raskaana, suunnittelet raskautta tai imetät, kysy terveydenhuollon ammattilaiselta sopivista ihonhoitoaineista.

11. Voitko käyttää retinol ia ja retinaalia yhdessä?

Vaikka retinol i ja retinaali ovat eri ainesosia, molemmat osallistuvat samaan retinoidien aineenvaihduntareittiin.

Niiden käyttäminen yhdessä on yleensä tarpeetonta useimmille ihmisille ja voi lisätä kuivuutta tai ärsytystä tarjoamatta selvästi todettua lisähyötyä.

Jos käytät jo retinolia ja haluat kokeilla retinaalia, käytännöllisempää voi olla korvata nykyinen retinoidi vähitellen sen sijaan, että kerrostaisit molemmat tuotteet samaan rutiiniin.

Reseptiretinoideja käyttävien tulee neuvotella ihotautilääkärin kanssa ennen toisen retinoidituotteen lisäämistä.

12. Kuinka kauan retinolilla tai retinaalilla kestää vaikuttaa?

Ei ole olemassa yleispätevää aikataulua, joka sopisi kaikkiin retinolituotteisiin tai retinaalituotteisiin.

Varhaiset muutokset ihon tekstuurissa voivat tulla havaittaviksi useiden viikkojen kuluttua, kun taas hienojen juonteiden ja valovaurioiden paraneminen edellyttää yleensä johdonmukaista käyttöä useiden kuukausien ajan.

Esimerkiksi kahdeksan viikon kliinisessä tutkimuksessa raportoitiin mitattavissa olevia parannuksia sekä retinolilla että retinaaldehydillä. Toisessa kontrolloidussa tutkimuksessa raportoitiin valovaurioituneen ihon paranemisesta kolmen kuukauden retinaaldehydin käytön jälkeen.

Olisi harhaanjohtavaa luvata, että retinaali tuottaa aina näkyviä tuloksia neljän viikon kuluessa tai että retinolilla kestää aina kaksitoista viikkoa. Tulokset vaihtelevat huomattavasti ihmisten ja tuotteiden välillä.

13. Ovatko retinol ja retinaali stabiileja ainesosia?

Retinol ja retinaali ovat kemiallisesti herkkiä ainesosia, jotka vaativat huolellista formulointia, pakkausta ja säilytystä.

Altistuminen hapelle, valolle, kuumuudelle ja yhteensopimattomille formulointiolosuhteille voi edistää kemiallista hajoamista.

Kaupallisissa kosmeettisissa formulaatioissa valmistajat voivat käyttää suojaavaa pakkausta, antioksidantteja, kapselointiteknologioita ja muita stabilointistrategioita.

Kumpaakaan ainesosaa ei tule automaattisesti pitää vakaampana kaikissa tuotteissa. Vakaus riippuu formulaatiosta sekä olosuhteista, joissa ainesosaa käsitellään ja varastoidaan.

Kosmeettisten formulaatioiden kehittäjille stabiilisuustestaus on erityisen tärkeää, koska ainesosan nimellispitoisuus ei välttämättä kerro, kuinka paljon vaikuttavaa ainetta säilyy tuotteen säilyvyysajan loppuun asti.

14. Retinoli ja retinaali kosmeettisiin formulaatioihin

Ihonhoitobrändeille ja kosmeettisten formulaatioiden kehittäjille valinta retinol in ja retinaalin välillä ei ole pelkkää mahdollisen ihonhoitotehon vertailua.

Molemmilla ainesosilla on omat fysikaalis-kemialliset ominaisuutensa ja käsittelyvaatimuksensa.

Kun kosmetiikan kehitykseen tarkoitettuja raaka-aineita arvioidaan, valmistajien tulee pyytää teknisiä asiakirjoja, kuten analyysitodistus (COA), käyttöturvallisuustiedote (SDS) ja tekninen tietolehti (TDS).

Muita tärkeitä näkökohtia ovat identiteetti, puhtaus, epäpuhtausprofiili, analyysimenetelmä, pakkaus ja stabiilisuus aiottujen käsittelyolosuhteiden vallitessa.

Sääntelyvaatimukset ja sallitut käyttöpitoisuudet tulee aina tarkistaa markkinalla, jossa lopullinen kosmetiikkatuote myydään.

15. Usein kysytyt kysymykset retinolista ja retinaalista

Mikä on tärkein ero retinolin ja retinaalin välillä?

Tärkein ero on niiden kemiallinen rakenne ja muuntumisreitti. Retinoli sisältää alkoholiryhmän ja vaatii muuntumisen retinaaliksi ennen kuin siitä tulee retinoiinihappoa. Retinaali sisältää aldehydiryhmän ja vaatii vain yhden hapettumisvaiheen muuttuakseen retinoiinihapoksi.

Onko retinaali parempi kuin retinoli?

Ei välttämättä kaikille. Retinaali on lähempänä retinoiinihappoa ja on osoittanut lupaavia kliinisiä tuloksia. Retinoli on kuitenkin myös tehokas ihonhoitoaine. Parempi vaihtoehto riippuu tuotteen koostumuksesta, pitoisuudesta, ihon sietokyvystä ja henkilökohtaisista ihonhoitotavoitteista.

Kumpi on vahvempi, retinoli vai retinaali?

Retinaalia pidetään yleisesti suorempana retinoiinihapon esiasteena. Jotkin kliiniset tutkimukset ovat raportoineet parempia tuloksia tietyillä retinaaliformulaatioilla, mutta kaikkien retinaali- ja retinoli-tuotteiden välillä ei ole yleisesti vahvistettua numeerista vahvuussuhdetta.

Onko retinaali sama kuin retinaalidehydi?

Kyllä. Retinaali ja retinaalidehydi ovat kaksi nimeä samalle kemialliselle yhdisteelle. Kosmeettisten ainesosaluetteloiden INCI-nimi on yleisesti Retinal.

Voiko retinaali korvata retinolIN?

Kyllä, retinaalia voidaan käyttää vaihtoehtona retinolille ihonhoitorutiinissa. Käyttäjien tulisi kuitenkin ottaa uusi tuote käyttöön vähitellen sen sijaan, että olettaisivat saman prosenttiosuuden tai käyttötiheyden tuottavan vastaavan vasteen.

Onko retinaali parempi herkälle iholle?

Ei automaattisesti. Retinaaliformulaatiot voivat sopia hyvin, mutta sekä retinolista että retinaalista voi aiheutua ärsytystä. Herkkäihoisten kannattaa suosia sopivia formulaatioita, varovaista käyttöönottoa ja ihon kosteusvallin tukemista.

Voinko käyttää retinolista aamulla ja retinaalia illalla?

Kahden eri retinoidituotteen käyttäminen samana päivänä on yleensä tarpeetonta ja voi lisätä ärsytystä. Useimpien käyttäjien kannattaa valita yksi sopiva retinoidi ja käyttää sitä tuotteen ohjeiden mukaisesti.

Onko retinaali vahvempaa kuin reseptillä saatava tretinoiini?

Retinaali on retinoiinihapon esiaste, kun taas tretinoiini on itse retinoiinihappoa. Reseptillä saatavalla tretinoiinilla on laajempi kliininen näyttö aknen ja valoikääntymisen hoidossa. Niitä ei pidä verrata yksinkertaisella yleispätevällä vahvuussuhteella.

Voivatko retinolista ja retinaalista auttaa tummiin läiskiin?

Molemmat voivat auttaa parantamaan tiettyjä pigmenttihäiriöitä osana laajempaa ihonhoitorutiinia. Tulokset vaihtelevat, ja ärsytys voi pahentaa värjäytymiä joillakin henkilöillä. Aurinkosuojaus on edelleen välttämätöntä.

Mikä on retinolista, retinaalista ja retinoidista ero?

Retinoidi on laajempi A-vitamiiniin liittyvien yhdisteiden perhe. Retinolista ja retinaalista ovat kaksi tiettyä tämän perheen jäsentä. Muita retinoideja ovat retinoiinihappo, adapaleeni ja erilaiset retinoyyliesterit.

16. Loppupäätelmä: Kannattaako valita retioli vai retinaali?

Retiolin ja retinaalin välinen ero johtuu ensisijaisesti molekyylirakenteesta ja niiden sijainnista A-vitamiinin aineenvaihduntareitillä.

Retinoli
vaatii kaksi vaihetta muuttuakseen retiinihapoksi, ja sillä on vakiintunut arvo kosmeettisessa ikääntymisen vastaisessa ihonhoidossa. Se on usein käytännöllinen vaihtoehto retinoidirutiinin aloittaville.

Retinaali
vaatii vain yhden muutosvaiheen, ja sen hyödylliset vaikutukset on osoitettu kliinisissä tutkimuksissa. Se voi olla houkutteleva vaihtoehto käyttäjille, jotka etsivät erilaista retinoidiformulaatiota, tai brändeille, jotka kehittävät edistyneitä ihonhoitotuotteita.

Kumpikaan ainesosa ei ole automaattisesti paras valinta jokaiselle yksilölle tai jokaiselle formulaatiolle.

Tärkeimmät tekijät ovat tieteellinen näyttö, formulaation laatu, sopiva pitoisuus, johdonmukaisuus ja ihon sietokyky.

17. Tieteelliset viitteet ja lisälukemisto

1. Kong R, et al. A comparative study of the effects of retinol and retinoic acid on histological, molecular, and clinical properties of human skin. Journal of Cosmetic Dermatology. 2016. View publication.
   

2. Kwon HS, et al. Efficacy and safety of retinaldehyde 0.1% and 0.05% creams used to treat photoaged skin: A randomized double-blind controlled trial. Journal of Cosmetic Dermatology. 2018. View publication.
   

3. The efficacy and safety of multilamellar vesicle containing retinaldehyde: A double-blinded, randomized, split-face controlled study. View publication.
   

4. Retinolin, retinaldehydin ja retiinihapon siedettävyysprofiili maksimoiduissa ja pitkäaikaisissa kliinisissä olosuhteissa. Katso julkaisu.
   

5. Retinoidit ihon ikääntymisen hoidossa: katsaus kliiniseen tehoon ja turvallisuuteen. Lue kliininen katsaus.
   

6. American Academy of Dermatology. Retinoidi vai retioli? Lue dermatologinen ohjeistus.
   

7. American Academy of Dermatology. Ihotautilääkärin hyväksymä raskaudenaikainen ihonhoito. Lue turvallisuusohjeet.
   

Vastuuvapauslauseke: Tämä artikkeli on tarkoitettu kosmeettisten ainesosien koulutukseen ja yleiseen ihonhoitotietouteen. Se ei korvaa yksilöllistä lääketieteellistä neuvontaa, diagnoosia tai hoitoa.